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2019-12-15

年末特別クラス〜できるだけ太陽礼拝〜2019

太陽礼拝〜スーリャ・ナマスカーラ〜とは‥

サンスクリット語でスーリャ(太陽)に向かってナマスカーラ(礼拝する)という意味で、
太陽に感謝し、生かされていることに感謝をするヨガの基本シークエンスです。

近年スタジオクラスで年末によく行われる108回太陽礼拝ですが、
ちょっと108回は不安‥という方もいらっしゃるかと思います。
そこでohana yogaでは回数にこだわらず、一時間半の中で”できるだけ”太陽礼拝を行います。

太陽礼拝の動き・呼吸を繰り返す中で自分と向き合い、
今年一年で背負い込んだ荷物を降ろし
清々しく新しい年を迎えてみませんか?
自分のペースで、途中お休みをしながらでも大丈夫です!
初めての方もぜひご参加ください。
 
バージョン 2
 

日時:12/30(月)10:30〜12:00

料金:2000円 お土産付き

*4回チケットをお持ちの方は1回分+500円
*特別クラスの為、初めての方も同額になります。

 定員:10名(最小催行人数:3名)

持ち物:動きやすい服装・お水・上着(ブランケットなど)

 ご予約は以下、予約するボタンよりお願いいたします。
 
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