かんたんなヨガのお話(哲学)とアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想‥
ゆったりと呼吸を整えながら進めていきます。
解剖学に基づき動いていくので、初めての方も安心してご参加ください。
開催日:
(第2・第4 )※都合による変動あり
日曜日 10:30〜11:45
水曜日 10:00〜11:00
場所:三鷹駅周辺レンタルスペースをお借りしています。ご確認ください。
◆料金
1レッスン ¥1,800(初回体験¥1,000)
4回券 ¥6,000(@1,500/1レッスン)有効期限なし