2019-12-15
年末特別クラス〜できるだけ太陽礼拝〜2019
太陽礼拝〜スーリャ・ナマスカーラ〜とは‥
サンスクリット語でスーリャ（太陽）に向かってナマスカーラ（礼拝する）という意味で、
太陽に感謝し、生かされていることに感謝をするヨガの基本シークエンスです。
近年スタジオクラスで年末によく行われる108回太陽礼拝ですが、
ちょっと108回は不安‥という方もいらっしゃるかと思います。
そこでohana yogaでは回数にこだわらず、一時間半の中で”できるだけ”太陽礼拝を行います。
太陽礼拝の動き・呼吸を繰り返す中で自分と向き合い、
今年一年で背負い込んだ荷物を降ろし
清々しく新しい年を迎えてみませんか？
今年一年で背負い込んだ荷物を降ろし
清々しく新しい年を迎えてみませんか？
自分のペースで、途中お休みをしながらでも大丈夫です！
初めての方もぜひご参加ください。
初めての方もぜひご参加ください。
日時：12/30（月）10:30〜12:00
料金：2000円 お土産付き
＊4回チケットをお持ちの方は1回分+500円
＊特別クラスの為、初めての方も同額になります。
＊特別クラスの為、初めての方も同額になります。
定員：10名（最小催行人数：3名）
持ち物：動きやすい服装・お水・上着（ブランケットなど）
ご予約は以下、予約するボタンよりお願いいたします。
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