かんたんなヨガのお話(哲学)とアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想‥ ゆったりと呼吸を整えながら進めていきます。 解剖学に基づき動いていくので、初めての方も安心してご参加ください。 開催日: (第2・第4 ) 日曜日 10:30〜11:45 水曜日 10:00〜11:00
場所:三鷹駅周辺レンタルスペースをお借りしています。ご確認ください。
◆料金 1レッスン ¥1,800(初回体験¥1,000) 4回券 ¥6,000(@1,500/1レッスン)有効期限なし